W jodze piękne jest to, że możemy podążać za swoim własnym indywidualnym tempem rozwoju. Joga to nie tylko ćwiczenia, czyli asany. Dużo czasu poświęcamy na pracę z oddechem, uważnością, umiejętnością zrelaksowania się. Rozmawiamy o emocjach o ich roli w naszym życiu, o tym że każda z nich jest nam potrzebna. Uczymy się i podążamy również za pewnymi zasadami. Są to m.in. akceptacja siebie i innych, co za tym idzie niekrzywdzenie żadnej istoty żywej, prawdomówność i umiar.
Ostatnie wpisy
- Projekty w ramach OKO ze wsparciem powiatu poznańskiego
- Wsparcie na wdrażanie operacji w ramach strategii rozwoju lokalnego kierowanego przez społeczność
- W zdrowej psychice, zdrowy duch!
- Pro baby – droga do wczesnego wsparcia dzieci bez orzeczonej niepełnosprawności
- Zapraszamy do zapoznania się z nowym cennikiem oferowanych przez nas usług.